北滘香芋扣肉,是广东地区汉族客家的传统名菜之一,尤其在顺德北滘地区制作最佳,故称“北滘香芋扣肉”[^11^]。这道菜不仅是一道家常菜,更承载着街坊对中秋节日的记忆[^11^]。北滘香芋扣肉以其色泽铁红、肉质烂而不糜、荔芋软糯、肉富芋味、芋富肉香而著称[^11^]。
北滘香芋扣肉在选材上非常讲究,使用的是有“芋头之王”美誉的荔浦槟榔芋,它粉糯、香浓[^11^]。
在制作细节上,北滘香芋扣肉有两个不容忽视的细节:一是用沸水把五香肉滚过后,要趁热在猪皮上涂以老抽,使之上色;二是炸五花肉前要在猪皮上均匀地扎上针孔,方便猪皮内的动物胶部分排出,这样炸过的五花肉,皮内会出现众多蜂窝状小孔,烹好后外皮收缩而呈绉纱状,成品更焾滑好睇[^11^]。
香芋扣肉不仅美味,也是营养丰富的健康菜式。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高[^14^]。
五花肉750g,荔浦槟榔芋头600g,豆腐乳2块,八角1枚,大蒜2瓣,生抽30ml,老抽15ml,料酒15ml,白糖5g,油30ml,水淀粉30ml,盐少许[^14^]。